7月6日(月)
約半年ぶりのお二人✨
コロナ太りもほぼなくて、ホッ❤️
ストレッチポールでも、体幹トレーニングやアウターマッスルトレーニングも、可‼️
片足上げてキープするの、結構きついんですよ
ストレッチポールは癒し➕
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