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4月9日(木)
今日は小野にある桜づつみ回廊まで行って、一時間ちょっとウォーキングしました‼️
桜は少し散り始めでしたが、時折吹く風が桜吹雪を見せてくれて、
気持ちよかったですよ。
屋外の散歩や運動は、緊急事態宣言の中でも除外されてますから、安心して運動してくださいね‼️
⭐満腹やのに痩せるメニュー⭐
☆主菜(&主食)
揚げそば
チンゲン菜、もやし、人参、たまねぎ、豚肉
☆副菜
①もずく
プチトマト、レモン、ポン酢
②淡路島玉ねぎポタージュスープ
③デザート
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