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食べ過ぎだと感じたら、、、

3月16日(月)

⭐満腹やのに痩せるメニュー⭐

お昼はカフェで
ボリューミーなミックスサンドにスープ、ヨーグルト、レモンティ。

夜は、長田の笹山精肉店のコロッケに、
野菜サラダ(サニーレタス、ブロッコリー、トマト、かぼちゃ、蒸しサラダ豆)と、
ほうれん草に釜揚げしらす、野菜のお味噌汁。

実はミンチカツも買ったけど、食べ過ぎになるので明日の朝食べまーす‼️

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