3月16日(月)
⭐満腹やのに痩せるメニュー⭐
お昼はカフェで
ボリューミーなミックスサンドにスープ、ヨーグルト、レモンティ。
夜は、長田の笹山精肉店のコロッケに、
野菜サラダ(サニーレタス、ブロッコリー、トマト、かぼちゃ、蒸しサラダ豆)と、
ほうれん草に釜揚げしらす、野菜のお味噌汁。
実はミンチカツも買ったけど、食べ過ぎになるので明日の朝食べまーす‼️
食べ過ぎだと感じたら、、、
Blog一覧
- ホーム
- カラダが弾めばココロも弾むblog
- ミポリンダイエット協会, 満腹食べ痩せ晩ごはん, 痩せたい女子の足腰鍛える晩御飯, 食べ痩せダイエット, 食事・栄養
- 食べ過ぎだと感じたら、、、
関連記事
最近の記事
-
2022.11.4
ほうれん草の栄養素と効果✨ -
2022.10.30
もずくがカラダにいい理由✨ -
2022.10.29
たったの80カロリー！！ -
2022.10.24
金沢のおでん🍢 -
2022.10.23
糖質とりすぎにご注意⚠ -
2022.10.19
サバの栄養素と効果✨ -
2022.10.17
枝豆の栄養素と効果✨ -
2022.10.16
豆腐栄養素と効果✨ -
2022.10.15
焼き茄子の栄養素と効果✨ -
2022.10.13
キムチの栄養素と効果✨
