3月12日(木)
⭐満腹やのに痩せるメニュー⭐
主菜はオムレツ。
中身は、
ほうれん草、しめじ、蒸し大豆、ベーコンです。
副菜は、もずく、きんぴら、ブロッコリー&プチトマト&きゅうり。
コロナ休校が延長になり、外出や外食を自粛されている方も多いと思います。
この機会に、
栄養バランスの良い、家族みんなが健康になる、満腹食べ痩せダイエットのおうちご飯を学びたい‼️
と言ってもらえたら嬉しいな💗
新型コロナの今こそ、おうちご飯を見直して‼️
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