3月13日(金)
⭐満腹やのに痩せるメニュー⭐
メインは鶏もも肉焼きWithゆず胡椒。
副菜は、生野菜に月見とろろ、昨夜の残りほうれん草とベーコンとしめじ炒め。
栄養バランスの良い食事は、
年齢肌にも効果的‼️
若い頃のお肌には戻れなくても、細胞の生まれ変わりをアシストしてくれます✨
満腹食べ痩せダイエットのおうちご飯は、
フレンチや割烹みたいな技術不要‼️
なるべくシンプルな調理法の方がいいんです‼️
シンプルisベスト‼️
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