3月7日(土)
⭐満腹やのに痩せるメニュー⭐
今日は豚肉の肉じゃががメイン。
じゃがいもは１日一個が目安。
友達に無農薬レモンをたくさんもらったので、
サラダにももずくにもしぼって、
ビタミンCを。
合わせてアマニ油をかけると、吸収力アップです‼️
あとは、わけぎのぬたね。
大好物なので、この季節は何度か登場✨
ビタミンCはアマニ油と一緒に‼️
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