3月5日(木)
⭐満腹やのに痩せるメニュー⭐
もずくの賞味期限が切れていた💦
お味噌汁に入れたら、激ウマでした❗
生野菜、煮物、お刺身(ぶりとはげ)私の分、2キレずつ残してくれた🎶
新型コロナ。
感染しても免疫力高いと軽症とのこと。
風邪ひかないように。
便秘にならないように。
そのために、発酵食品や海草類、野菜などで腸内環境整えるのも大切✨
免疫力のために何食べる？
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