2月24日(月、祝)
今日のプライベートレッスンは、
お馴染みの邦ちゃん&恵美ちゃん💗
『○○の筋肉を鍛えたい‼️』
とか、『ミネラルっていいの❓』とか、
希望や質問が前向きで素敵🎶
あと。
『これ、読んでまた教えて‼️』と、
(50歳からは股関節がすべて！)という本を貸してくれたり。
今日は、筋トレ3種くらいプラスしたけど、二人ともよく頑張りました✨
50歳からは股関節がすべて！という本
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