2月22日(土)
⭐満腹やのに痩せるメニュー⭐
今日のメインは、鶏ハムサラダ(笑)
ランチに焼肉食べたので、たんぱく質は控えめにしました。
日本糀協会のりんこ先生に習った醤油糀を使った酢の物は、
白きくらげ、きゅうり、長芋を和えて。
簡単かつ、栄養たっぷり‼️
エリンギとしめじのオイル漬けとポテトサラダは昨夜の残り物。
どれも、ごはんのおかずにならず(笑)
味付海苔5枚で食べました❗
デザートはイチゴでした🍓
簡単‼️醤油糀で酢の物
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