2月21日(金)満腹やのに、痩せるメニュー✨
今日のメインは、手羽先でサムゲタン🎶
塩糀を使って簡単かつ、栄養たっぷり‼️
エリンギとしめじは、レンチン後にフライパンで水分軽くとばし、マジックソルトみたいなんで味付けて、オリーブオイルに浸けて。
なかなかいけた✨
ポテサラは、じゃがいもとさつまいも、ブロッコリー、ツナ缶で。
満腹やのに痩せるメニュー✨
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