2月18日(火)満腹やけど、痩せる食べ方✨
今日はワンプレートに盛ってみました。
大量の生野菜は、サニーレタス、レタス、きゅうり、プチトマト。
オムレツの具は、ほうれん草、しめじ、ベーコン。
お味噌汁の具は、大根、キャベツ、しめじ。
デザートのイチゴは果物の中では糖質が低めなので、おすすめです‼️
ワンプレートでも栄養満点‼️
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