2月14日(金)
お友達とランチして、お風呂入って18時45分に帰宅したら、
旦那さんがすじ肉炊いて、どてちゃんとすじカレーを作ってくれてて、
感謝✨
とっても美味しかった😋🍴💕
不足のお芋、長芋とろろ120グラム補いました‼️
お芋は、さつまいも、じゃがいも、長芋、里芋の順に、糖質が多いんですよ。
食べちゃダメなものはなく、食べなきゃダメなものはある満腹食べ痩せダイエット‼️
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