2月13日(木)
手作り味噌のおかげで、お味噌汁を作るのも楽しい‼️
今夜の具は、大根、しめじ、ほうれん草、厚揚。
朝ごはんには、ここに玉子を投入し、半熟でいただきます💗
たんぱく質は、お味噌汁の厚揚と、メインの鶏モモ肉の醤油糀焼き。
これがまた、べらぼーに美味しくて💗
そして、生野菜とマカロニサラダ。
今夜も栄養バランス良く、美味しくて満腹で、大満足～✨
栄養バランスの良い食事で満腹食べ痩せ✨
Blog一覧
- ホーム
- カラダが弾めばココロも弾むblog
- ミポリンダイエット協会, 満腹食べ痩せ晩ごはん, 痩せたい女子の足腰鍛える晩御飯, 食べ痩せダイエット, 食事・栄養
- 栄養バランスの良い食事で満腹食べ痩せ✨
関連記事
最近の記事
-
2022.11.4
ほうれん草の栄養素と効果✨ -
2022.10.30
もずくがカラダにいい理由✨ -
2022.10.29
たったの80カロリー！！ -
2022.10.24
金沢のおでん🍢 -
2022.10.23
糖質とりすぎにご注意⚠ -
2022.10.19
サバの栄養素と効果✨ -
2022.10.17
枝豆の栄養素と効果✨ -
2022.10.16
豆腐栄養素と効果✨ -
2022.10.15
焼き茄子の栄養素と効果✨ -
2022.10.13
キムチの栄養素と効果✨
