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2月7日(金)
豚肉は、部位により脂肪の量やカロリーが違います。
できるだけ脂身を避けるには、ヘレがおすすめ‼️
今日のメインは、醤油糀に漬け込んた豚ヘレをただ焼いただけですが、めちゃくちゃ美味しいです。
副菜は、きのこや小松菜、ロマネスコ、ベーコン、卵、プチトマト、スナップえんどう、きゅうりで。
きのこや野菜は低カロリーなので、たくさん食べてください‼️
本日も美味しくて満腹～❤️
ンデーセミナーも、近々スタートします‼️
詳細は後日。
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