1月25日(土
午後からのレッスンは、クリニックと野球部混合✨
今年から筋トレ💪に重点を置いて、自宅トレーニングをすすめています。
週に1回だと、あれもこれもしなくちゃ！！
となって、結局そんな時間ないわーとなるので、まずは週に3回スクワットと何か。
5分あればできます♥️
キラキラボールタイムは、受験の合格をお聞きしたり、新しい職場のこと、ドラマのこと、いろんなガールズトークが飛び交い、私もとても楽しい時間です🎵
こちらの都合で来月は枠がなくて、申し訳ないです💦
3月はまたガッツリ筋トレ💪して、
ハッスルハッスル‼️
ミポリンダイエット協会
神戸市北区
プライベートレッスン
ストレッチポール
キラキラボール
バランスディスク
ミニトランポリン
セルフケア
マッサージ
筋トレ
今藤美穂
