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外食でも1汁3菜を目指して❗

1月12日(日)
息子が晩ごはん不要だったので、旦那とたかしょうへ。
久しぶりにビールをグラス1,5杯と焼酎ハイボール0,5杯で、酔った~

基本的に居酒屋でも家と同じように、1汁3菜を目指します。
だいたい半分ずつ食べて、
ごはん半分とお味噌汁もつけました。

焼き鳥とスパゲティサラダ、キャベツ千切りはめっちゃ残ったので持ち帰り。

今日も満腹やけど、ほぼ野菜とタンパク質なので○

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今藤美穂

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