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2020.01.10
ミポリンダイエット協会

小松菜袋半分炒めたら、たったこれだけ‼️

1月10日(金)お昼ごはんは太閤の湯でヒレカツ定食だったので、晩ごはんは野菜多目のこんにゃく&ひじきで、腸を整えます❗✨メインは鶏モモ肉。息子が大好きなすき焼き味で。小松菜のナムル(ごま油で炒め、だし醤油少々)はこれで半袋分。

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投稿者: miporin
ミポリンダイエット協会, 食べ痩せダイエット, 食事・栄養

お腹を整えてくれる食べ物は毎日食べたい‼️

外食後は、足りない栄養素を補給‼️

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