
1月6日(月)
また旦那が飲みにいき、息子は塾。
リクエストに答えて今夜はハヤシライス。
サイドメニューは、
わかめとちりめんじゃこのポン酢和え&
サラダは、レタス、ブロッコリー、ブロッコリースプラウト、プチトマト、サラダ豆にアマニ油和風たまねぎドレッシングを少々。
あと、みかん食べました‼️
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女子栄養大学
食生活指導士
ミポリンダイエット協会
神戸市北区
今藤美穂