2020年1月1日(水)
明けましておめでとうございます🆕🌄
一年の計は元旦にあり‼️
今年こそ理想のスタイルになって、みんなをあっと驚かせたい‼️
自分のことが大好き💗になって、
着てみたかった服を着て、
行きたいところに行って、
最終的には食べても太らない『痩せの大食い』と言われたい。
心とカラダを整える栄養バランスの良い食事で、満腹食べ痩せダイエットしたい人は、
今すぐ体組成計とメジャーで記録から‼️
2019年3月後半～始めた満腹食べ痩せダイエット✨
体重は5ヶ月で5キロ減り、
食べたら太ることの恐怖から解放されて、毎食満腹食べてるのに痩せていき、
ここ3ヶ月でまた少しずつ減ってスタートから比べると6キロ減‼️
もう、減らなくていいのですが、
健康寿命を伸ばしたいから、このまま栄養バランスの良い食生活を続けて、2020年も美と健康を維持し続けたいです‼️
是非習いたい‼️✨って方は、コメントください(笑)
ちなみに、私は運動指導をしていますが、食べ痩せダイエットモニターでは運動なし、食生活改善だけで体重が減った実績が、多数あります。
今年もよろしくお願いいたします💗
