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しゃぶしゃぶは豚もも肉がおすすめ‼️

12月4日(水)
午前中はサークルレッスンで、筋トレ💪&ストレッチで元気もりもり‼️

晩ごはんは、しゃぶしゃぶ🎶
白菜、豆腐、椎茸、豚肉(モモ肉)、
もずくにブロッコリー、トマトでまたもや満腹すぎて幸せ💗

お腹いっぱい食べてるのに、まだ体重少しずつ減ってきてる。

秘密は栄養バランスと量‼️
来年はワンデーセミナーしますね✨

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