11月29日(金)
最近朝ごはんにパンが増えてますが、
レッスンがあるので、糖質は必須‼️お昼は筋トレ💪後なので、たんぱく質多めに。晩ごはんは超絶和食✨
やっぱりこんなごはんが好き💗#食べ痩せダイエット
#食べ痩せ晩ごはん
#食べ痩せごはん
#食べ痩せモニターチャレンジスタート
#お腹いっぱい食べて5ヶ月で5キロ減
#栄養バランス
#家族まるごと健康になるごはん
#女子栄養大学
#食生活指導士
#ミポリンダイエット協会
#神戸市北区

Blog一覧
- ホーム
- カラダが弾めばココロも弾むblog
- ミポリンダイエット協会, 食べ痩せダイエット, 食事・栄養
- 5ヶ月で5キロ痩せた食事法✨