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5ヶ月で5キロ痩せた食事法✨

11月29日(金)
最近朝ごはんにパンが増えてますが、
レッスンがあるので、糖質は必須‼️お昼は筋トレ💪後なので、たんぱく質多めに。晩ごはんは超絶和食✨
やっぱりこんなごはんが好き💗#食べ痩せダイエット
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