ここ３日のプライベートレッスンの皆様✨
キラキラボールで全身くまなくほぐしながら、おしゃべりに花が咲きます🌸
この一ヶ月の近況やら、美容談義、結婚にまつわることや、こどものこと。
話題はつきません(笑)
ひとしきりしゃべり終えたら、トレーニング💪
筋トレにトランポリン、バランスディスク、最後は軽くストレッチで終了‼️
今年もあと一ヶ月。
出来ることから少しずつ、理想の自分になる行動を❤️✨
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