11月24日(日)
朝はコナミでマシントレーニング1時間。

息子は朝から夕方まで塾。

旦那は夜勤で14時頃でたので、そこから4時間。

誰にも邪魔されない、私だけの時間満喫～💗(取り溜めてるドラマ観賞‼️)

晩ごはんは、息子のリクエスト、チキンカツ。
250グラムくらいペロリでした‼️

鶏むね肉、塩糀につけこむと、めーっちゃしっとり、柔らかいです💗

お味噌汁は、生もずくととろろ昆布。
お初でしたがいけました🎶

昨日作っただしがら昆布の佃煮も、ご飯に合います‼️

#食べ痩せダイエット
#食べ痩せ晩ごはん
#食べ痩せごはん
#食べ痩せモニターチャレンジスタート
#お腹いっぱい食べて5ヶ月で5キロ減
#栄養バランス
#家族まるごと健康になるごはん
#女子栄養大学
#食生活指導士
#ミポリンダイエット協会
#神戸市北区