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11月20日(水)
今日は、星和台ママサークルレッスン。
しっかり食べて、エネルギー消費します‼️
夜はスシロー。
本マグロ3貫盛は、赤身、中とろ、大とろで300円‼️✨
本日より、なくなり次第終了。
【マグロ(赤身)の栄養（100g）】
・糖質（0.1グラム）
・たんぱく質（26.4グラム）
ビタミンD・ビタミンB6・ビタミンB12・ナイアシン・セレン・リンなど
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