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バランスディスクエクササイズ始めました❗

ミポリンダイエット協会の代表、こんどうです。

神戸市北区でのプライベートレッスンでは、

バランスディスクエクササイズをスタートしました✨

①トランポリンで有酸素運動🎶
②バランスディスクエクササイズで体幹、バランス、インナーマッスルを鍛え、
③ストレッチポールで、筋肉のリセットとマッサージ‼️

この三つのツールで全身くまなくケアできます🍀

家族や周りの方々が、笑顔で健康で長生きできるよう、この運動をひろめていきたいです‼️

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