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毎日毎日溶けそうな暑さですね💦
しっかり水分、ミネラルを補給して、
お豆腐や枝豆、豚肉、牛肉、魚、玉子などたんぱく質もとってくださいね。
さて、【ミポリンダイエット協会】代表今藤の
マンツーマンプライベートレッスン、
お友達とペアレッスンを受講の皆様。
また、検討中の皆様。
『夏休みは子どもがいるからレッスンはムリ～💦』
と思ってらっしゃいませんか❓
お子さま同伴OK☺️
ご希望あらば、一緒に跳んでもOK～✨
安心してください‼️
別料金なんて、もらいません。
疲れたら、お手持ちのおもちゃで遊んだり、
ストレッチポールタイムに入れば、我が家の録画アニメ、映画も観てもらえますよ❤️
せっかくのママのやる気☺
１ヶ月あいちゃうとちょっとテンション下がるから、是非一緒にお越し下さいね🎵
2020.09.23
更年期に不足してる栄養素と食べ物は？
2020.09.22
コツコツと栄養バランスの良いごはんを食べるだけで痩せるな…
2020.09.21
炭水化物の単品はなるべく控える✨
2020.09.21
納豆にこれを足すと効果的✨
2020.09.20
キウイの食物繊維がすごい✨
2020.09.19
すっかり秋ですね～🎵夏のツケがでて来ます💦
2020.09.18
絶品酢豚の作り方✨
2020.09.17
健康診断、受けてくださいね！
2020.09.17
ダイエットから卒業したい‼️
2020.09.15
むくみやすいお年頃には？
