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毎日毎日溶けそうな暑さですね💦
しっかり水分、ミネラルを補給して、
お豆腐や枝豆、豚肉、牛肉、魚、玉子などたんぱく質もとってくださいね。
さて、【ミポリンダイエット協会】代表今藤の
マンツーマンプライベートレッスン、
お友達とペアレッスンを受講の皆様。
また、検討中の皆様。
『夏休みは子どもがいるからレッスンはムリ～💦』
と思ってらっしゃいませんか❓
お子さま同伴OK☺️
ご希望あらば、一緒に跳んでもOK～✨
安心してください‼️
別料金なんて、もらいません。
疲れたら、お手持ちのおもちゃで遊んだり、
ストレッチポールタイムに入れば、我が家の録画アニメ、映画も観てもらえますよ❤️
せっかくのママのやる気☺
１ヶ月あいちゃうとちょっとテンション下がるから、是非一緒にお越し下さいね🎵
2020.11.23
更年期にはカルシウムを‼️
2020.11.22
糖尿病予防のためにも。
2020.11.21
夜中に空腹をさけるために、○○は食べましょう‼️
2020.11.20
【まごわやさしい】＋アルファで健康食✨
2020.11.20
運動は、痩せるためだけではありません‼️
2020.11.19
感染予防に今すぐできること。
2020.11.19
4時間前に食べ終えるわけと12月スケジュールご案内。
2020.11.18
高たんぱく低カロリーのタコの栄養素は？
2020.11.16
有り合わせでもしっかりたんぱく質と野菜を食べましょう✨
2020.11.15
買ったのはマグロだけ。
