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垂水区名谷地域福祉センターグループレッスン

【ミポリンダイエット協会】垂水教室。
この季節は特に、トランポリンエクササイズで汗だくになれます‼

人体は、老廃物を汗や尿で出しています。
トイレの回数が極端に少ないとか、あんまり汗かかない、って方。
カラダの中は目でみてもわかりません。
でも。
運動して汗出して、必要なミネラル、水分を補給すれば、血がどろどろにならないと思いませんか?
見た目がキレイ❗✨だけでは健康寿命は短いです。
いつまでも、人生楽しむために運動を‼✨

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