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運動と骨と老化は関係している?!

骨といえば、皆さんは何を思い浮かべますか?

・ カルシウムでできている?

・ 内蔵を支えてる?

 それだけではないんです!! 

なんと、脳にも働いていて記憶力、免疫力、筋肉のエネルギー効率に深く関与しているそうです。 

骨は、若さや健康を司る大切な臓器で、運動をしないとか、長時間動かないとか、で老化するそうです。

 ※とてもわかりやすい記事でしたので、シェアさせていただきました。
是非、読んでみてください!

http://lvjcc0822.blog60.fc2.com/blog-entry-1253.html

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